Wybierz prezent dla znajomego biegacza.
Bon możemy wysłać w formie elektronicznej.
Lub w formie papierowej.
Jeśli chcesz, spakujemy prezent za Ciebie.
Jeżeli została wybrana wersja elektroniczna bonu, to będzie wysłana na wskazany adres email do 24 h.
Przed Twoimi znajomymi blisko 7 h kursu „Funkcjonalna ocena techniki biegu” podzielonego na 4 moduły tematyczne zawierające 3 wykłady teoretyczne i 22 lekcje multimedialno- praktyczne. Kurs ten pozwoli znaleźć słabe ogniwo ograniczające efektywność ich biegu oraz ułożyć plan ćwiczeń usprawniających, które pozwolą im wejść na wyższy poziom sportowy oraz unikać występowania kontuzji w przyszłości.
W trakcie trwania kursu uczymy przeprowadzać ponad 20 testów skriningowych, które mają za zadanie wskazać słabe ogniwa w sprawności fizycznej. Na podstawie negatywnego wyniku każdego z testów proponujemy zestaw ćwiczeń usprawniających, których zastosowanie w okresach międzytreningowych pozwoli w bezpieczny sposób zwiększyć intensywność i objętość treningu biegowego. Prowadzący kurs podpowie również, jak wpleść ćwiczenia w plan treningowy, aby ich działanie przyniosło jak największe efekty oraz, które “słabe punkty” powinny być priorytetowe w procesie usprawniania.
Kurs „Funkcjonalnej oceny techniki biegu” został opracowany na bazie współczesnej wiedzy popartej badaniami naukowymi oraz wieloletniej praktyki zawodniczej i trenerskiej na najwyższym światowym poziomie.
Kurs skierowany jest przede wszystkim do:
– biegaczy, którzy chcą w bezpieczny sposób zwiększyć swoje możliwości wysiłkowe i zapewnić sobie stały rozwój sportowy oraz maksymalizację efektów treningowych,
– trenerów personalnych chcących zgłębić swoją wiedzę o współczesne techniki maksymalizacji efektów treningowych i zwiększyć jakość treningu swoich podopiecznych,
– fizjoterapeutów chcących poszerzyć wiedzę w zakresie prewencji występowania urazów w treningu biegowym.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.